正直、めんどくさいな…
写真スタジオに行く時間がない
パスポート写真の撮影、こんなふうに感じていませんか？
そもそもどんな服を着ればいいのかわからない！
と、たくさんの疑問や不安が頭をよぎりますよね。
パスポートの写真なんて、どうせ誰にも見せないし
ちょっと待ってください！
その写真、最長で10年間使い続けることになるんです（笑）。 10年後、今よりもっと素敵になった大人の自分が、今の写真を見て「うわっ、この時の自分やぼったい…」なんて後悔する未来、避けたくないですか？
それに、最近の空港はハイテク化が進んでいます。おしゃれさだけじゃなく、「機械にちゃんと認識されるか」という、意外な落とし穴もあるんですよ。
そこで、パスポート写真の規定を熟知したプロの監修のもと、男性のパスポート写真の服装について、OKな例とNGな例を具体的に徹底解説します。
さらに、規定をクリアするだけでなく、「どうせならもっと格好良く、写りの良い写真にしたい！」というあなたの本音にもお応えします。顔色を良く見せたり、目つきをはっきりとさせたりする、知られざる服装のテクニックも惜しみなくご紹介しますね 。
結論から言うと、パスポート写真における服装選びの正解は、「機械（AI）が見やすいかどうか」です。
最近の空港にある「自動化ゲート」、使ったことありますか？あれは、AIがあなたの顔の特徴（目や鼻の位置、輪郭など）を読み取っているんです。 実は、このAIにとって「コントラスト（色の差）」がものすごく重要なんです。
- 人間が見る場合：
「白い服、清潔感があって素敵！」 - AIが見る場合：
「背景も白、服も白…あれ？どこからが肩？輪郭がわからないぞ（エラー！）」
こうなってしまうと、最悪の場合、申請が通らなかったり、海外の入国審査で止められたりするリスクも・・・。そんなの怖すぎますよね（泣）。だからこそ、ただのファッションではなく、「生体認証を通るための戦略」として服を選ぶ必要があるのです。
2. 背景色で決まる！「勝てる色」の選び方
パスポート写真の背景は、国や撮影場所によって違いますが、日本では「白」や「淡いブルー」が一般的です。ここで鉄則なのが、「背景と逆の色を着る」こと。
表にまとめてみたので、スクショして保存しちゃってください！
| 背景の色 | おすすめの服装（〇） | 避けるべき服装（×） |
| 白（標準的） | 紺（ネイビー）、濃いグレー、黒、ボルドー | 白、ベージュ、薄い黄色、パステルカラー |
| 青・水色 | 白、クリーム色、レモンイエロー、薄いピンク | 青、水色、鮮やかな青 |
【ここがポイント！】
多くの場合は「白背景」になることが多いので、迷ったら「濃い色のトップス」（ネイビーやチャコールグレーなど）を選べば間違いありません。濃い色は顔の輪郭をクッキリ見せてくれるので、小顔効果も期待できちゃいますよ♪
3. 「首元の形」で印象はここまで変わる
色は決まりましたね。次は「形」です。 写真は鎖骨あたりで切り取られるので、襟元（ネックライン）のデザインが勝負を分けます。
- 襟付きシャツ（レギュラー・スキッパー）
迷ったらこれ！「ちゃんとしてる感」が出るので、10年経っても古臭くなりません。公的文書にはもっとも適したスタイルと言えます。 - Vネック
首を長く見せたい、丸顔をすっきり見せたい人におすすめ。ただし、深すぎるVネックは要注意！写真に写ったときに「あれ、この人裸？」って見えちゃうリスクがあります。鎖骨が少し見えるくらいがベストです。 - ボートネック
女性らしくて上品ですが、ブラジャーの紐が見えないように気をつけてくださいね。
4. 【男女別】ここだけは押さえて！プロのテクニック
ここでは、性別や属性ごとの「あと一歩」のこだわりポイントを紹介します。
女性：前髪の「1-2mm」が運命を分ける
「目を大きく見せたい！」と思って、前髪を目のギリギリまで下ろしていませんか？ これ、実はNGになりやすいです。
外務省のルールやAIの仕組み上、「眉毛が見えていること」が推奨されています。 さらに、目は個人の特定にもっとも重要なパーツ。前髪が目にかかるのは絶対にダメです。 理想は、「瞳の上1-2mm」はおでこを見せること。透け感のあるバングにするか、横に流してスプレーで固めましょう。これだけで、審査通過率がグンと上がります！
ちなみに、カラーコンタクト（ディファイン含む）は禁止されています。こっそりつけてもバレて撮り直しになるので、当日は裸眼か透明なレンズで挑んでくださいね。
男性：スーツなら「信頼」も写る
ビジネスでの渡航なら、迷わずスーツです。ネクタイが曲がっていないか、撮影直前に鏡でチェックをお忘れなく！ カジュアルな服でもOKですが、首元がヨレヨレのTシャツだと、なんだか「だらしない生活感」が出てしまいます。10年間その写真を使うことを想像して、襟付きのポロシャツやジャケットを羽織るのがスマートです。
赤ちゃん・子供連れの方へ
赤ちゃんの場合、背景にパパやママの服が写り込んでしまうことがあります。抱っこして撮る場合は、親御さんは「無地の白やグレー」の服を着るか、白い布をかぶって「黒子（白子？）」に徹するのがプロの技です。
あれこれ考える前に、まずは「これならOK！」「これはNG！」というポイントをざっくりと把握して、心のモヤモヤを解消しましょう。パスポート写真の服装選びは、シンプルさが何よりのカギ。まるで、料理の味付けをシンプルにすることで素材の味を引き立てるように、あなたの顔の輪郭を際立たせることを最優先に考えてみてくださいね。
パスポート写真のOKな服装
結論から言うと、無地で濃い色の服が最も安全で、かつ写りも良くなる最強の選択です 。
- スタイル:
Tシャツやシャツなど、普段着として着るシンプルな服装が一番です 。フォーマルなスーツも可能ですが、普段着の方が本人の自然な顔立ちを正確に反映するとされています 。 - 色:
白い背景に溶け込まない黒、紺、茶色などの濃い色が最適です 。特に、濃い青のシャツは顔色を血色よく見せ、目つきをはっきりとさせる効果が期待できるので、プロも密かに推奨する隠れベストアイテムです 。 - 柄:
無地を選んでください 。シンプルイズベスト！
パスポート写真のNGな服装
こちらは「これだけは避けて！」という地雷アイテムです。申請却下という悲しい結果にならないよう、しっかりチェックしてくださいね。せっかく準備したのに「撮り直しです」なんて言われたらショックですよね。 以下のアイテムは、機能的にも生体認証的にもNGが出やすいので避けましょう。
- 色:
白や薄い色の服は、背景の白に溶け込んでしまい、顔の輪郭が不明瞭になるリスクがあるためNGです 。まるで雪景色に白いウサギが隠れるようなもの、顔が背景に埋もれてしまいます。 - スタイル:
顔や首、あごを隠すタートルネックや高い襟のシャツは避けてください 。肩紐のないタンクトップなども、トリミングによって裸に見えるリスクがあるのでNGです 。 - 柄・素材:
細かいストライプやチェック、ボーダーなどの柄物 、大きなロゴ 、光沢のある素材は、写真の品質を損ねる原因になるためNGです 。
NGなのは分かったけど、ぶっちゃけなんでダメなの？
- タートルネック・ハイネック
首やあごのラインが隠れてしまうため、欠損情報とみなされて即NGになる可能性が高いです。 - パーカー・マフラー
顔の周りに影ができたり、輪郭を隠してしまったりします。 - ノースリーブ・チューブトップ
先ほどもお伝えしましたが、写真の切り取り方によっては「裸」に見えます。入国審査官に不信感を与えないためにも、肌の露出は控えめに。 - 派手な柄・大きなロゴ
デジタル画像のノイズ（モアレ）の原因になることがあります。シンプルイズベストです！
実は、それぞれのNGな服装には、しっかりとした機能的な理由があるんです。この理由を知ることで、あなたはもう二度とパスポート写真で失敗することはないでしょう。規定の裏にある「なるほど！」を一緒に探っていきましょう！
白・淡い色の服がNGな理由
パスポート写真の背景は、世界共通で「白」です。想像してみてください、白い画用紙に白い絵の具で絵を描いたら…どうなるでしょう？ そう、背景に溶け込んでしまって何が描いてあるか分かりませんよね 。白や淡い色の服もこれと同じで、背景とコントラストが取れず、あなたの顔の輪郭がぼやけてしまうリスクがあるのです。
これにより、本人確認が難しくなる可能性があるため、避けるべきとされています 。
タートルネック・高い襟がNGな理由
これはシンプルに、顔、首、あごといった「本人を識別する重要な特徴」を隠してしまう可能性があるからです 。首元がスッキリしている方が、顔全体のバランスが分かりやすく、写真の識別精度が格段にアップします。まるで、額縁に飾られた絵画の額縁が大きすぎて絵の一部が隠れてしまうようなものですね。
柄物・ロゴ入り・光沢素材がNGな理由
これらの服装は、写真に「余計な情報（ノイズ）」を加えてしまいます 。細かい柄は写真上でごちゃついた印象になり、大きなロゴは顔より目立ってしまいます 。さらに、光沢のある素材は、フラッシュが反射して顔の一部を白飛びさせてしまう可能性があるんです 。写真の主役はあくまで「あなたの顔」ですから、脇役の服が目立ちすぎてはいけないのです。
肩紐なしのトップスがNGな理由
タンクトップやキャミソールなどの肩紐のないトップスは、写真がトリミングされた際に、上半身が裸に見えてしまうという超絶ユニークなリスクを抱えています。海外の入国審査官に「え、この人裸！？」なんて誤解されたら大変ですよね（笑）。そんな実用的なリスクを避けるための、実はとても親切なルールなんです 。
これらの理由を理解しておけば、もう服装選びに迷うことはありません。規定はあなたを縛るものではなく、あなたの顔を世界に正確に伝えるための、最強の「裏技」だと思ってください！
さて、服装のOK/NGはバッチリ理解できましたね。でも、ちょっと待ってください！パスポート写真は、顔周りのアイテムや髪型も重要なチェックポイントなんです。「眼鏡は？」「ピアスはつけたままじゃダメ？」といった、細かいけど気になる疑問がフツフツと湧いてきませんか？
ご安心ください、ここでは服装以外の身だしなみルールについて、かゆいところに手が届くように解説していきますね。
眼鏡は基本的にNG！ただし例外も？
これは多くの人が悩むポイントですよね。パスポート写真では、眼鏡の着用は原則として禁止されています 。なぜなら、レンズが光を反射したり、フレームが顔の一部を隠したりして、本人確認を妨げる可能性があるからです 。
しかし、視力補助が必要な処方眼鏡に限り、例外的に許可される場合があります 。ただし、この場合も「医師の診断書」が必要で、写真に影や反射が入らないよう細心の注意を払う必要があります。これは非常に厳格な条件なので、特別な理由がなければ外して撮影するのが最も安全な選択と言えますね。
アクセサリーや髪型はどこまでOK？
- アクセサリー:
顔の輪郭や首を覆わない、シンプルで控えめなものであれば原則として問題ありません 。しかし、反射を引き起こしたり、顔の一部を隠したりする可能性のある、派手なジュエリーや長いネックレスは避けるのが無難です 。 - 髪型:
ナチュラルに整えることが推奨されています 。顔や耳の一部を覆い隠さないように気をつけましょう。 - ひげやタトゥー:
顔がはっきりと見えていれば、ひげや顔のピアス、タトゥーも問題ないとされています 。これらは本人の恒常的な特徴と見なされるためですね。 - 頭を覆うもの:
帽子やパーカーのフードを被ることは原則としてNGです 。ただし、宗教上または医療上の理由がある場合は例外が認められますが、その際も「顔が隠れない」ことが絶対条件となります 。
これらのルールは、あなたの顔という「最強のID」を、あらゆる邪魔な要素から守るためのものです。ちょっとした工夫で、写真のクオリティと申請の確実性がグッと上がりますよ！
規定をクリアするのはもちろんですが、せっかく撮るなら「なんか良い感じ！」と思える写真にしたいですよね？10年間も使うパスポート写真、どうせなら自信が持てる一枚にしたいという気持ち、わかります！実は、服装と表情にちょっとした「プロの裏技」をプラスするだけで、あなたの写りは劇的に良くなるんです。
顔色を良く見せる「青いシャツ」の魔法
「背景が白だから濃い色がマスト」というお話はしましたが、実は青いシャツには特別な効果があることをご存知ですか？これは写真のプロも推奨する秘訣なのですが、青色は顔色を血色よく見せ、さらに目つきをはっきりとさせる効果が期待できます。
まるで顔に自然なレフ板を当てたかのような効果を生み出してくれるんです。濃い色の服の中でも、特に「顔映り」を意識するなら、迷わず青系を選ぶのが大正解ですよ！
自信があるように見える表情のコツ
「無表情で撮ってください」と言われても、なんだか犯罪者のような顔になってしまいそうで怖いですよね（笑）。安心してください、パスポート写真では、目を閉じたり歯を見せすぎたりしない程度の軽い微笑みは許容されています。
口角をほんの少し上げるだけでも、顔の印象がずいぶん柔らかく、そして自信があるように見えます。強い笑顔はNGですが、自然な表情を意識することが大切ですよ 。
影や反射を防ぐには？
これは写真の技術的な話ですが、写りの良さを左右する非常に重要なポイントです。パスポート写真では、写真に影や反射が入らないようにすることが求められています。特に自宅でセルフ撮影をする場合は、顔に影が落ちないよう、部屋の照明を工夫したり、自然光を活用したりすると良いでしょう。
サングラスをかけると顔に影ができるため避けるべきです。ちょっとした光のコントロールで、あなたの顔がより鮮明に、より魅力的に写るはずです。さあ、最高の準備を整えて、自信を持って撮影に臨みましょう！
最後に、ここまで読んでもまだ心の中に残っているかもしれない、小さな疑問にお答えしますね！ここでは、パスポート写真に関する「よくある質問」をQ&A形式でまとめてみました。これであなたの疑問はすべてスッキリするはずですよ！
- 証明写真機で撮った写真でも大丈夫ですか？
- はい、規定サイズと品質を満たしていれば問題ありません。ただし、照明の反射や影が入らないよう、撮影時の環境には注意が必要です。スタジオでプロに撮ってもらうのが最も確実ですが、最近の証明写真機は非常に性能が上がっており、適切な服装を選んでいれば問題なくクリアできる可能性が高いです。
- パスポートの有効期間中に外見が変わったら、写真を撮り直すべき？
- 大幅な整形手術や、顔のタトゥーやピアスの増減、極端な体重増減など、本人を識別できないほど外見が著しく変化した場合は、写真の更新を検討すべきとされています 。パスポートは「本人確認」が最重要なので、顔が別人に見えるほど変わってしまうと、空港の入国審査でトラブルになるリスクがあるからです。ただし、16歳未満の子供については、成長に伴う自然な変化であれば更新は不要です 。
- 髪が長いのですが、結ぶべきですか？
- 顔の輪郭や目、耳がはっきりと見えるようにしてください 。長い髪が顔の周りに垂れ下がって、顔の一部を隠してしまう場合は、後ろで結んだり、耳にかけたりして顔全体を出すようにしましょう。シンプルなヘアピンなどを使う場合は、髪の色に近いものを選ぶと目立ちません 。
- 自宅で自撮りした写真でもいいの？
- 規定のサイズと品質、そして白背景を確保できれば、基本的には問題ありません。しかし、影や反射、背景のムラが入りやすく、規定をクリアするのが難しいのが現実です。特に、肩から上がきちんと写っているか、トリミングの際に顔の比率が適切かなど、細かなチェックが必要になります。自信がない場合は、プロに任せるのが一番の近道かもしれませんね。
これで、パスポート写真に関するあなたの疑問はすべて解消されたはずです。安心して撮影に臨んでください！
これでパスポート写真の服装に関するあなたの疑問は、すべて解消されたのではないでしょうか？もしかしたら、最初は「たかが証明写真に、こんなにルールがあるなんて…」と少し驚かれたかもしれませんね。
技術はどんどん進歩しています。今は「目視とAIのハイブリッド」ですが、将来的にはもっと高度な3D認証などが導入されるかもしれません。
そうなると、今の基準よりもさらに「ありのままの姿」が求められるようになります。 「加工アプリで盛った写真」を使いたい気持ちもわかりますが、過度な加工は「変造」とみなされるリスクも。
10年後も堂々と出せるのは、加工でごまかした顔ではなく、「清潔感のある服装と、きちんとした姿勢」で撮った、あなた本来の魅力が詰まった写真なんですよ。
最後に、今回のポイントを３つに絞って、おさらいしましょう。
- 顔が主役！:
- シンプル・イズ・ベスト！:
- 「なぜダメ？」を理解する
- 背景とのコントラストを意識する（白背景なら濃い色！）
- 首元はすっきりと見せる
- トレンドを追いすぎない「定番」を選ぶ
パスポート写真は、これからあなたが旅立つ世界への、最初の「顔」となる一枚です。この一枚で、あなたは世界中の空港をスムーズに通過し、新しい体験へと踏み出すことができるのです。
さあ、自信を持って撮影に臨んでください！この記事が、あなたの素晴らしい旅の第一歩をサポートできれば、私たちもとても嬉しいです。行ってらっしゃい！
