日焼け止めを塗るのが、正直めんどくさい
でも、絶対に焼きたくないし、老けたくない！
そんなワガママな願い、抱えていませんか？
朝の忙しい時間に、腕や首にクリームを塗りたくるあの作業……。できればサボりたいですよね。そんな私たちの救世主として君臨しているのが、ユニクロのUVカットパーカー。
でも、ふとこんな疑問が浮かびませんか？
2,990円の薄い布きれ一枚で、本当に紫外線が防げるの？
洗ったら効果がなくなるって、ネットで見た気がする……
もしこれが本当なら、まさに「安物買いの銭失い」ですよね。でも、安心してください。最新の繊維工学データと検証実験に基づくと、その心配はほぼ「都市伝説」であることが判明しました。
この記事では、ユニクロUVカットパーカーがなぜ「着る日焼け止め」として最強なのか、その科学的な理由と、絶対に失敗しない選び方を、ちょっとマニアックに（でも分かりやすく♪）解説していきます。
これを読めば、あなたはもう「塗る努力」から解放されて、賢く美白を守れるようになりますよ。
まずは結論からズバッと言っちゃいます。
正しく着ている部分は、焼けません。
「いやいや、そんな言い切って大丈夫？」と思われるかもしれませんが、これにはちゃんと国が定めた基準という裏付けがあるんです。
結論「着ている部分は焼けない」。UPF50+の実力とは
ユニクロのUVカットパーカーのタグに「UPF50+」という表示があるのを見たことはありますか？
これは、オーストラリアやニュージーランドで定められた世界基準の数値なんですが、簡単に言うと「素肌のときと比べて、日焼けする時間を50倍以上遅らせる」という意味です。
例えば、あなたが何も着ていないと20分で肌が赤くなるタイプだとしましょう。
UPF50の服を着れば、
20分 × 50 ＝ 1000分（約16時間！）
計算上、太陽が出ている間はずーっと守られていることになります。しかもこれ、ユニクロが勝手に言っているわけじゃなく、日本国内の厳格な「JIS規格」に基づいて測定された数値。
つまり、このパーカーを着ている間は、日焼け止めクリームを分厚く塗りたくっているのと同じ状態をキープできているってわけです。すごくないですか？
ユニクロファッションで「後悔ゼロ」レビュー！体型別・シーン別 着回し最強アイテム なぜ「白」でも焼けない？「酸化チタン」の秘密
でも、白い服は紫外線を通すから焼けるって言うじゃない？
これ、昔から言われている「黒＝焼けない、白＝焼ける」という常識ですよね。実はこれ、ユニクロのパーカー（特にエアリズムなどの化学繊維）には当てはまりません。
なぜなら、ユニクロは繊維の中に「酸化チタン」という特殊な微粒子を練り込んでいるからなんです。この酸化チタン、実は日焼け止めクリームにも使われている成分。「紫外線を鏡のように反射（散乱）させる」性質を持っています。
イメージしてみてください。
糸の一本一本の中に、無数の小さな鏡が埋め込まれているような状態です。だから、たとえ色が白や淡いピンクであっても、この「鏡」が紫外線を跳ね返してくれるので、肌まで届かないのです。
これからの常識はこれです。
「色は関係ない。素材の中に鏡（酸化チタン）があるかどうかが全て」。
それでも「焼けた」と感じる人の2つの落とし穴
それでも口コミを見ると、たま〜に「着てたのに焼けた！」という声があります。実はこれ、服の性能のせいではなく、「着方」の落とし穴にハマっている可能性が高いのです。
- 落とし穴1：
反射光（照り返し）アスファルトや砂浜は、紫外線を下から反射します。パーカーのフードを被らず、前を開けていると、下からの光がアゴや首元を直撃！ これで「焼けた」と勘違いしちゃうんですね。 - 落とし穴2：
ストレッチ（伸び）ここが重要！ パーカーのサイズが小さくてパツパツの状態だと、生地の網目が広がってしまいます。すると、その隙間から紫外線が「お邪魔しま〜す」と侵入してくるのです・・・……。
さて、ここからが一番気になるところ。
「ユニクロのUVカットは、洗濯すると効果が落ちる」
この噂、信じている人も多いのではないでしょうか？これについては、「素材による」が正解なんですが、今の主力のパーカーについては「ほぼ落ちない」が真実です。
「効果はワンシーズン」説は綿素材の話
昔のユニクロ製品や、今でも売られている綿（コットン）100%に近い製品の一部は、「後加工」といって、生地の表面にUVカットの薬を塗っているだけのものがあります。
これは確かに、洗うたびに薬が落ちていくので、20〜30回も洗濯すれば効果は薄れてしまいます。「ワンシーズンで買い替え」という説は、ここから来ているんですね。
ユニクロダウン洗濯失敗！ぺちゃんこ・激臭を家で直す起死回生の復活術 エアリズム等の「練り込み型」は3年後も効果持続
しかし！
現在大人気の「エアリズム」や「ドライEX」といったポリエステル製品は違います。先ほど紹介した「酸化チタン（鏡）」を、糸の原料の段階から練り込んで作っているのです。パン生地の中にチョコチップを練り込んでいるのを想像してください。
パンを水で洗っても、中のチョコチップは落ちませんよね？（洗わないですけど笑）それと同じで、洗濯してもUVカット成分は繊維の中に留まり続けます。
実際に、3年間着用して100回以上洗濯したパーカーでも、新品と変わらないUVカット効果があったという検証結果も出ているんです。つまり、「洗ったら効果がなくなる」は、エアリズムパーカーに関しては完全に誤解です！
じゃあ、一生着られるのかというと、残念ながらそうではありません。物理的に生地が薄くなったり、伸びてペラペラになったりしたら、それが寿命です。
買い替えのサインはこの3つ！
- 生地が透けて向こう側が見えやすくなった
- 首元や袖口がデロンと伸びてしまった
- 毛玉だらけで見栄えが悪い
UVカット効果が消えるからではなく、「服として限界」が来たら買い替えましょうね。
「よし、買おう！」と思っても、種類がいっぱいで悩みますよね。あなたのライフスタイルに合わせて、失敗しない選び方をまとめました。
| 特徴 | エアリズムUVカットメッシュ | ポケッタブルUVカット | ドライEX UVカット |
| 主な用途 | 通勤、お散歩、ママの公園着 | 旅行、冷房対策、バッグの常備 | ランニング、ジム、ガチ運動 |
| 肌触り | ひんやり（接触冷感） | シャカシャカ（撥水） | サラサラ（超速乾） |
| 通気性 | ◎ メッシュで涼しい | △ 風はあまり通さない | ◯ 汗をすぐ逃がす |
| 持ち運び | 普通 | ◎ 超軽量・コンパクト | 普通 |
| 最強ポイント | サムホールで手の甲までガード | 雨も弾く全天候型 | 汗でもベタつかない |
【エアリズムUVカットメッシュ】通勤・ママ・日常使いの決定版
迷ったらコレです。私も愛用していますが、「サムホール（親指の穴）」が本当に神機能！自転車のハンドルを握るとき、これがあるだけで手の甲の日焼けを防げます。アームカバーを探して着ける手間が0秒になるんですよ♪
通気性もいいので、日本のジメジメした夏にはこれ一択です。
ユニクロアームカバーは「焼けない」！効果を99%維持する洗濯・併用対策 【ポケッタブルUVカット】旅行・持ち運び・冷房対策
こちらは薄くて軽いシャカシャカ素材。重さはスマホと同じくらい（約160g）なので、バッグに入れっぱなしでも邪魔になりません。旅行先での急な日差しや、オフィスの冷房が寒いときにサッと羽織るのに便利。撥水加工もあるので、小雨くらいなら傘いらずです。
【ドライEX】ランニング・スポーツ・猛暑の作業
汗をかくならコレ。
「ドライEX」はプロのアスリートも使う素材で、とにかく乾くのが早い！汗冷えもしにくいので、ジムやランニングには最高です。最近のモデルはコットンのような見た目で、普段着っぽく着られるのも嬉しいポイント。
ワークマンや無印も良さそうだけど、どうなの？
という浮気心（笑）、わかります。サクッと比較してみましょう。
- ワークマン：
「遮熱（しゃねつ）」機能がすごく、物理的に涼しい！。でもデザインがかなりスポーティで、ロゴが大きかったりするので、街中で着るにはちょっと勇気がいるかも・・・。アウトドアや庭作業には最強です。 - 無印良品：
肌に優しいオーガニックコットンなどが魅力。でも、天然素材メインなのでUPF値が30程度のものも混ざっています。「絶対に焼きたくない！」というよりは「自然体でいたい」人向けですね。 - ユニクロ：
「圧倒的なバランスの良さ」。どんな服にも合わせやすいシンプルなデザイン、UPF50+の防御力、そしてどこでも買える安心感。サイズ展開もXSから4XLまであるので、自分にぴったりのサイズが見つかります。
今はまだ「塗る日焼け止め」が主流ですが、これだけ機能的な服が進化していると、将来的には「日焼け止めは、服で覆えない顔だけ塗る」というのが全人類のスタンダードになる気がしませんか？
「全身にクリームを塗っていた時代があったんだよ〜」なんて、未来の子供に笑われる日が来るかもしれません（笑）。
【実測】ユニクロ無印ダウン比較！オバ見えしない選び方と暖かさの結論 
最後に、皮膚科のお医者さんも推奨している、賢い対策術を伝授します。
パーカー ＋ 露出部のみ日焼け止めの「いいとこ取り」
パーカーを着て、顔・首の上の方・足の甲だけ日焼け止めを塗る。これが最強の「ハイブリッド防衛」です。パーカーで覆っている上半身は、塗り直しも不要。塗りムラの心配もなし。
肌への負担も減るし、日焼け止め代の節約にもなりますよね♪
サイズ選びは「ワンサイズ大きめ」が正解
ここ、テストに出ます！（笑）
「UVカットパーカーは、ワンサイズ大きめを買うこと」。理由は2つ。
- 防御力UP：
生地が伸びないので、紫外線が入る隙間を作らせない。 - 涼しさUP：
風の通り道ができるので、体感温度が下がります。
ピチピチサイズはおしゃれに見えるかもしれませんが、紫外線対策としてはNG行為です。
いかがでしたか？
「ユニクロってすごいんだな……」と見直していただけたなら嬉しいです。
- ユニクロの化学繊維パーカーは、洗濯しても効果が落ちない。
- 白い色でも、鏡（酸化チタン）の力で紫外線を跳ね返す。
- 選ぶなら、普段使いは「エアリズム」、持ち運びは「ポケッタブル」。
- サイズはゆったりめを選んで、防御力を最大化！。
たった2,990円（セールならもっと安い！）の投資で、毎日の「塗らなきゃ……」というストレスから解放され、3年後のお肌も守れる。これほどコスパの良い美容法って、なかなかないと思います。
さあ、あなたも今すぐクローゼットに「着る日焼け止め」を追加して、涼しい顔で夏を乗り切りましょう♪
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